비만 위험 감소1 누워서 TV보는 습관 줄이면 비만 위험 감소 유전적 비만 위험, 생활습관으로 낮출 수 있다비만은 전 세계적으로 건강 문제로 떠오르고 있으며, 유전적 요인과 생활습관이 비만에 큰 영향을 미친다는 사실이 잘 알려져 있습니다. 최근 삼성서울병원과 하버드 의대 연구팀은 비만의 유전적 위험이 높은 사람일수록 건강한 생활습관을 유지하면 비만 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과를 발표했습니다. 이번 블로그 포스트에서는 이 연구 결과를 바탕으로 비만 예방에 중요한 요소들을 살펴보겠습니다.유전자와 생활습관의 상호작용연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 33만 8천여 명의 유전체와 생활습관 정보를 분석했습니다. 이를 통해 체질량지수(BMI)와 관련된 유전 변이를 종합해 비만에 대한 유전적 위험도를 계산하고, 신체활동, 식이, 좌식생활, 음주, 수면 등 5가지 생활습.. 2024. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
