식후 가스 배출1 방귀 산책: 소화와 다이어트에 도움을 주는 새로운 트렌드 최근 미국과 해외 여러 나라에서 '방귀 산책'이라는 새로운 트렌드가 인기를 끌고 있습니다. 이 독특한 산책 방법은 소화를 돕고 다이어트에 효과적이라는 점에서 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 방귀 산책의 개념, 효과, 그리고 구체적인 방법에 대해 알아보겠습니다.방귀 산책이란 무엇인가?'방귀 산책'이라는 용어는 토론토에 사는 요리책 저자이자 자칭 '섬유질의 여왕' 메어린 스미스가 처음 소개했습니다. 그녀는 자신의 틱톡 채널을 통해 방귀 산책의 개념을 설명하면서, 이 방법이 소화를 돕고 제2형 당뇨병 예방에도 도움이 된다고 주장했습니다. 방귀 산책은 식사 후 가볍게 10분 정도 산책하면서 몸속에 쌓인 가스를 배출하는 것을 의미합니다. 뉴욕포스트 원문기사 바로가기식후 가스 배출의 중요성음식을 섭취한 후 소화 .. 2024. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
